越松弛,越厉害(深度好文)1、长期健康与可持续性：长期紧绷会导致慢性疲劳、免疫力下降等问题，而松弛的生活方式能维持身心健康，为长期发展奠定基础。研究表明，定期进行放松活动（如瑜伽、冥想）的人，工作效率和抗压能力更强。结语：“越松弛，越厉害”并非鼓励消极怠工，而是倡导一种张弛有度的生活哲学。2、真正